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基因检测告诉我们为什么有的人一定要午睡?

   午觉对于我们国内来说非常的常见,不管是大人小孩很多都有午睡的习惯。很多人都是中午如果不睡觉的话,那么下午就完全没有任何的精神;还有对于老年人来说,我们中医有讲究子午觉注意养身的老年人对这个午觉又更加的觉得重要了。
   其实午睡并不是全世界都在通行,很多低纬度的地区因为天气太热所以会睡午觉用来保证下午工作的适合有足够的精神来面对,像是英国、法国、德国很多都没有午休的习惯,而在我们国家根据调查,87.56%的人其实都有午睡的习惯。对于工作来讲,没有午睡习惯的很多朋友在下午的时候都会选择茶或者咖啡来提神。工作繁忙午睡还是相当有必要的!所以午睡的前提还是要自己感觉犯困。我们人体犯困都是受到我们人体的生物钟影响的,而我们的生物钟其实是受到人类基因控制的!
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